Le Blog-Podcast des Naturo’Créatrices
Des articles inspirants à lire ou à écouter, pour t’aider à retrouver ton énergie et co-créer une vie saine, pleine de sens et d’abondance.
Dernier épisode de podcast
Bon à savoir : Pour écouter tous les épisodes, clique sur l’icône Spotify en haut à droite du lecteur.
Mes articles
6 étapes pour réaliser ton bilan de vitalité comme une naturopathe
Réaliser un bilan de vitalité est le point de départ pour définir une stratégie de mieux-être, construire un plan d’actions précis et déterminer tes métriques de réussite. Oui, c’est une véritable gestion de projet. C’est ainsi que je mets mon cerveau logico-mathématique au service de mon âme.
Burn-out et fatigue mentale : limites de l’approche psychologique
Pourquoi l’approche psychologique du burn-out atteint ses limites ? Comprendre le rôle du corps et du système nerveux chez une femme atypique.
Microbiote et burn-out : comment la micronutrition influence la fatigue mentale
Microbiote, micronutrition et fatigue mentale : découvrez comment l’axe intestin-cerveau influence l’énergie et la récupération post burn-out.
Burn-out et inflammation : le rôle du système nerveux
Pendant longtemps, le burn-out a été présenté comme un problème essentiellement psychologique. On parlait de surcharge mentale, de perfectionnisme,...
Neuroatypie et burn-out : quand le cerveau sensible sature
Neuroatypie et burn-out : comprendre la surcharge cognitive, l’hyperstimulation et les signes précoces de saturation du cerveau sensible.
Burn-out HPI : pourquoi les femmes atypiques et hypersensibles s’épuisent davantage
Les femmes HPI et hypersensibles sont plus vulnérables au burn-out. Comprendre la surcharge neuro-sensorielle et éviter la rechute.
Restons en lien...
Peut-être que, comme beaucoup de femmes sensibles,
tu as besoin d’entendre une voix, de sentir une présence,
avant de te sentir en confiance.
À travers les Lettre d'Avalon, mes articles et mon podcast, je partage ce que j’aurais aimé entendre quand j’étais moi-même en reconstruction après le burn out :
des mots simples, des repères concrets, et une autre manière de prendre soin de soi.
Tu peux t’y déposer, écouter, lire…
et avancer à ton rythme.
Pour rester en lien, une seule chose simple à faire : t'inscrire aux Lettres d'Avalon.
S'inscrire aux
Lettres d'Avalon
