Bases de l’alimentation santé

Masterclasses, Naturopathie

35,00€

Dans cette masterclasse,  vous apprendrez toutes les bases de l’alimentation à connaître absolument pour être capable de maintenir une hygiène alimentaire de qualité au quotidien et donc un haut potentiel de santé.  

Vous découvrirez comment gérer votre l’alimentation, les familles d’aliments, vos besoins nutritionnels, la meilleure alimentation pour l’être humain ainsi que la meilleure façon de vous hydrater.

 

CE QUE VOUS RECEVREZ

 

  • Accès illimité à notre plateforme e-learning
  • Vidéos
  • Supports complets
  • Exercices et corrigés
  • Espace Questions/Réponses

Tout le monde a déjà entendu l’expression « Nous sommes ce que nous mangeons. ». C’est dans l’alimentation que notre organisme puise toutes ses ressources physiques mais aussi énergétiques. L’éducation alimentaire est donc primordiale pour bien gérer son capital physique mais aussi énergétique, émotionnel et mental.

C’est pour cela qu’elle fait partie des trois techniques majeures en naturopathie.

Dans cette masterclasse, vous apprendrez toutes les bases de l’alimentation à connaître absolument pour être capable de maintenir une hygiène alimentaire de qualité au quotidien et donc un haut potentiel de santé. 

Vous découvrirez comment gérer votre l’alimentation, les familles d’aliments, vos besoins nutritionnels, la meilleure alimentation pour l’être humain ainsi que la meilleure façon de vous hydrater.

Ce cours développe les thèmes suivants :

  • Notions générales
  • Besoins nutritionnels
  • Familles d’aliments
  • Alimentation biologique humaine
  • Eau et hydratation
  • Se nourrir des éléments

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