Bonjour bienvenue dans cette vidéo je suis Nadège Leperlier-Gadal – Naturopathe, Coach Conférencière et fondatrice de l’Académie Avalon la communauté des nouveaux entrepreneurs qui ont choisi de réaliser leur grande œuvre.

Transcription de la vidéo

En premier lieu, la Naturopathie est à la fois une philosophie, une médecine et un art de vivre dans le respect des Lois Biologiques Humaines et de la Vie.  De ce fait, tout ce qui concerne la Naturopathie est orienté vers la Santé et en aucun cas vers la maladie, domaine exclusif de l’allopathie.

ainsi, la Naturopathie est la discipline par excellence de l’hygiène de vie saine personnalisée pour optimiser à leur maximum les corps physique et énergétique, et ainsi offrir aux émotions et aux pensées un support de qualité pour circuler librement. C’est pourquoi, on dit que la Naturopathie est une médecine :

  • douce:  seules les techniques naturelles sont utilisées.
  • préventive: le capital santé est optimisé.
  • éducative: le Naturopathe enseigne  au consultant comment comprendre, améliorer et entretenir seul sa propre hygiène de vie.
  • holistique: l’individu est considéré dans sa globalité

Avez-vous vraiment entrepris de changer votre vie ?

Et mon tout premier sujet aujourd’hui dans les mille et une façons de changer sa vie, c’est de vous parler de la toute première étape. Elle m’a semblé indispensable pour entreprendre ce grand projet « Réaliser son grand œuvre à travers les changements de sa vie ».

Alors je vais vous en parler dans quelques instants mais avant ça j’aimerais que vous vous posiez la vraie question : est-ce que vous avez vraiment pensé à changer votre vie, que ce soit dans le domaine professionnel ou dans le domaine personnel ? Et qu’est-ce que vous avez entrepris pour pouvoir réaliser cela ?

En effet, j’entends beaucoup de personnes dire : « je voudrais changer ». Mais lorsque je leur pose les vraies questions, il y a toujours des freins. Il y a toujours des obstacles et de bonnes raisons de ne pas changer. Et je dirais même qu’ils n’ont pratiquement pas d’idée de là où ils veulent aller véritablement. Et c’est justement ça que je voudrais vous faire comprendre aujourd’hui.

Que voulez-vous vraiment ?

« Qu’est-ce que vous avez comme projet de changement concrètement dans votre vie ? » Ok vous avez envie de ne plus avoir ce type de vie ! Ok vous n’avez plus envie d’avoir ce type de relation. Vous ne voulez plus avoir ce type de patron dans votre vie professionnelle. Mais qu’est-ce que vous voulez vraiment ?

C’est vraiment ça la première étape. C’est de définir votre stratégie à long terme, votre vision. C’est là où vous voulez aller concrètement. A quoi elle ressemble cette nouvelle vie que vous voulez vivre concrètement.

Définissez votre vision

Alors on va aller encore un peu plus loin. Je vais vous donner des questions pour vous aider à définir cette vision. Mais comprenez bien une chose. Il est clair que vous voulez avoir une meilleure vie, vous voulez être plus heureux, plus épanouie, avoir le sentiment d’être utile à quelque chose. Vous vous dites :  je veux plus de ceci, je veux plus de cela. Mais est-ce que vous vous dites précisément ce que vous voulez ?

Soyez précis dans votre demande

Comprenez bien ceci. Ne pas savoir ce que vous voulez vraiment, c’est comme si vous rentriez dans un taxi et que vous lui disiez : « Chauffeur emmenez-moi là où je serais heureuse ou heureux. » Et là le chauffeur se retournera vers vous et vous dira : « Mais ma bonne dame, il est où cet endroit où vous voulez être et où vous serez heureuse ?

Donc si vous ne dites pas à votre chauffeur de taxi là où vous voulez être et où vous voulez aller, lui-même ne saura jamais vous guider. Comprenez ça ?

Définir sa vision c’est se projeter

Alors le fait de définir vraiment ce que vous voulez, là où vous voulez être, c’est juste vous projetez.  Cela permet de donner une commande, une image précise et concise de ce que vous voulez à votre cerveau. Et oui, c’est bien lui qui vous a appris à marcher, qui vous a permis de parler, de compter et de raisonner, de calculer, de vivre dans cette dimension. Donc c’est aussi avec cette faculté là que vous devez fonctionner pour pouvoir développer la vie que vous voulez.

Des questions pour clarifier sa vision

Alors maintenant les questions à vous poser. Les questions sont simples. Je veux être où ? Je veux faire quoi ? Qu’est-ce que je veux ressentir ? Qu’est-ce que je veux voir ? Quelle expérience je veux faire ?

En répondant à ces questions vous devez être le plus précis possible pour donner des éléments clairs à votre cerveau. Ainsi il pourra vous guider, il mettra dans votre champ de conscience les conférences idéales, les rencontres, les articles, les livres… Il attirera votre attention sur tout ce qui vous permettra de construire votre projet. Voilà la première étape.

Une astuce pour réussir à définir sa vision

Vous allez me dire oui mais Nadège, je ne comprends pas. Je me pose toutes ces questions mais je n’arrive pas à définir ma vision. Alors je vais vous donner mon astuce. Passer d’abord par ce que vous n’aimez pas. Et ensuite vous le transposer en ce que vous aimez. Si vous n’arrivez pas à faire cette transposition rester en tant qu’observateur. Voyez ce que vous aimez au quotidien. Et notez chaque fois que vous dites « j’aime bien ça », « je n’aime pas si », « je préfère ceci etc…

Et plus vous allez prendre conscience de ce que vous n’aimez pas et en parallèle de ce que vous aimez plus. Vous pourrez ainsi mettre dans votre commande c’est-à-dire dans votre scénario idéal de vie future, tous les éléments que vous voulez garder ou que vous voulez développer.

Commencez maintenant

Alors si aujourd’hui vous avez déjà un semblant de vision et même si vous n’avez rien du tout, essayez déjà de commencer. Et puis mettez-moi un commentaire sous la vidéo. Racontez-moi votre vision. Et si vous avez des difficultés à définir votre vision, je me ferai un plaisir de vous aider à la développer.

A vous de jouer

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